<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trening narciarski, technika jazdy na nartach - Szafrański &#187; narciarstwo</title>
	<atom:link href="http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;tag=narciarstwo" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.szafranski.com.pl</link>
	<description>Blog Marcina Szafrańskiego. Dowiesz się z niego o: treningu narciarskim, sprzęcie narciarskim, technice jazdy na nartach...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Apr 2012 11:35:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Pierwszy dzień w Chamonix</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=128</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=128#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 18:04:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puchar świata]]></category>
		<category><![CDATA[Bydliński]]></category>
		<category><![CDATA[Chamonix]]></category>
		<category><![CDATA[Didier Cuche]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo alpejskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=128</guid>
		<description><![CDATA[Jest pięknie. Za nami pierwszy dzień narciarski na stokach Chamonix. Zauroczony jestem tym miejscem. Mieszkamy w &#8222;wypas&#8221; chalecie. Francuzi potrafią zaprojektować a co najważniejsze stworzyć niezwykłą atmosferę. Domek 8-osobowy, fotel przed kominkiem. Tak to mozna pisać&#8230; Do stoku, a raczej &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=128">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jest pięknie. Za nami pierwszy dzień narciarski na stokach Chamonix. Zauroczony jestem tym miejscem. Mieszkamy w &#8222;wypas&#8221; chalecie. Francuzi potrafią zaprojektować a co najważniejsze stworzyć niezwykłą atmosferę. Domek 8-osobowy, fotel przed kominkiem. Tak to mozna pisać&#8230;<br />
Do stoku, a raczej trasy Kandachar, po której ścigają się zawodnicy mamy kilka metrów&#8230;</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC018511.jpg" rel="lightbox[128]" title="Trasa Kandachar w Chamonix"><img class="aligncenter size-full wp-image-130" title="Trasa Kandachar w Chamonix" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC018511.jpg" alt="" width="4000" height="2672" /></a></p>
<p>Po swoje kolejne zwycięstwo w sezonie przyjechał szwajcar, którego przedstawiać nie trzeba:<a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC01861.jpg" rel="lightbox[128]" title="Didier Cuche"><img class="aligncenter size-full wp-image-131" title="Didier Cuche" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC01861.jpg" alt="" width="4000" height="2672" /></a></p>
<p>Nie udało się, było blisko. sami sprawdżccie wyniki na stronach Fis-u. Cuche 3 za Bode i 0,04 sek za K Kroellem.</p>
<p>Jakoś tak z innej perspektywy patrzę na te zawody PŚ. Przyjechałem z firmą AMG sponsorujacą Maćka. Narty, niesamowite widoki, spokój. Nigdzie się spieszyć nie trzeba. Klimat PŚ z tej perspektywy jeszcze bardziej smakuje.</p>
<p>Bardzo ładnie dzisiaj zaprezentował się Maciek Bydliński. Dzisiejsze zawody (choć to  PŚ) zostały zaplanowane przez nasz Team jako trening do niedzielnej superkombinacji. 5,3 straty to dobry wynik (dla tych oczywiście, którzy choć trochę znaja realia!). Za chwilę kolacja, na której gościem bedzie Maciek.   Poznam więcej szczegółów.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC01869.jpg" rel="lightbox[128]" title="Bydliński"><img class="aligncenter size-full wp-image-132" title="Bydliński" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC01869.jpg" alt="" width="2672" height="4000" /></a></p>
<p>Na jutro planujemy zdarzenie niecodzienne, wręcz bezczelne. Mając pod nosem zjazd PŚ wybieramy sie na zwiedzanie okolicy, oczywiście na nartach.  Trudny to wybór, ale tutaj po prostu jest pieknie.</p>
<p>Spotykamy na krzesełku lokalnego przewodnika. Pomysł powstał już wcześniej, jest okazja więc pytamy:&#8221; Czy da sie wynająć helikopter i zjechać rano z Mt. Blanc?&#8221; &#8211; &#8222;Jasne odpowiada&#8221;. &#8222;Ile?&#8221;. &#8222;3 000/os (widząc minę dodaje) &#8211; te góry są niezwykłe. Tutaj nie pytaj o kasę. Obcowanie z tym miejscem jest bezcenne&#8221;</p>
<p>Szafa</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=128</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jaki powinien być kask narciarski?</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=69</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=69#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 15:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sprzęt]]></category>
		<category><![CDATA[bezpieczeństwo na nartach]]></category>
		<category><![CDATA[jazda na nartach]]></category>
		<category><![CDATA[kask narciarski]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Pytanie pierwsze: Czy zastanawialiście się kiedyś z jaka prędkością zjeżdża przeciętny sprawny narciarz na dobrze przygotowanym stoku? Szybko! Czasami bardzo szybko. Nawet do 90 km/h Pytanie drugie: Jakie będą konsekwencje, jeśli przy takiej prędkości narta gwałtownie zakrawędziuje&#8230;? Pytanie trzecie: Czy &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=69">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pytanie pierwsze: </strong>Czy zastanawialiście się kiedyś z jaka prędkością zjeżdża przeciętny sprawny narciarz na dobrze przygotowanym stoku? Szybko! Czasami bardzo szybko. Nawet do 90 km/h</p>
<p><strong>Pytanie drugie: </strong>Jakie będą konsekwencje, jeśli przy takiej prędkości narta gwałtownie zakrawędziuje&#8230;?</p>
<p><strong>Pytanie trzecie: </strong>Czy wiecie z jaka prędkością upadł Scott MacCartney w zjeździe w Kitzbuehel??? Upadł, najeżdżając na skocznię przed metą z prędkością ponad 150 km/h!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="JUSTIFY">Pomysł na napisanie poniższego materiału powstał podczas zawodów w Soelden – inauguracji PŚ 2011/12. Zostałem zaproszony na konferencje prasową firmy POC, prezentację nowego kasku Race. Ambasadorami, gwiazdami i prowadzącymi imprezę byli Julia Mancuso oraz Patrik Jaerbyn. Tłumaczyli wprost: bezpieczny kask nie może być lekki!!! Dopasowując kask w sklepie kierujemy się rozmiarem, wyglądem. Mało kto zastanawia się nad zastosowaniem w praktyce.</p>
<p align="JUSTIFY">
<p align="JUSTIFY">Odpowiedź na pytanie jak powinien być zbudowany najbezpieczniejszy kask jest prosta: Im większy i bardziej napakowany decymetrami powłoki absorbującej tym lepiej. Dochodzimy tutaj do absurdu ponieważ nikt nie zaproponuje narciarzom kasku, który ma na przykład dziesięcio- centymetrową ściankę. Analizując poważniejsze wypadki, które miały miejsce na zawodach PŚ w zjeździe okazało się, że siła uderzenia kasku o lód przewyższa o wiele standardy jakie są przyjęte dla norm Uni Europejskiej. Szczegółowa analiza wykazała, że prędkość uderzenia przewyższa przyjęte standardy o 20 – 300%!!! Przyjęta norma UE to: 5 m/s, jednak zawodnicy podczas zjazdu mają średnią predkość około 8-16 m/s. Popatrzcie jak kuriozalnie wygląda to w teorii:</p>
<p align="JUSTIFY"><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/01/tabelka_kaski.jpg" rel="lightbox[69]" title="wielkość kasku w teorii"><img class="aligncenter size-full wp-image-70" title="wielkość kasku w teorii" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/01/tabelka_kaski.jpg" alt="" width="1548" height="893" /></a></p>
<p align="JUSTIFY">Aby po prostu dopasować się do narzuconych norm obowiązujących w UE teoretycznie dało by się skonstruować kask o grubości ścianki 5 – 6 milimetrów. Takie kaski nie istnieją. Większość kasków ma 20 mm grubości (czyli czterokrotnie więcej niż minimalna wymagana w teorii grubość). Teoria swoją droga, ale spójrzmy na zastosowania w praktyce. Bezpieczny kask powinien mieć ściankę grubą na około 20 – 45 mm. W ekstremalnych przypadkach (np. podczas wspomnianego wypadku Macartney&#8217;a) grubość powinna dojść do 180 mm. To oczywiście absurdalne. Powstała potrzeba kompromisu pomiędzy teorią a bezpieczeństwem i komfortem zawodnika. Nowe kaski race będą cięższe o około 25%. Stawiając na bezpieczeństwo trzeba będzie się do tego przyzwyczaić.</p>
<p align="JUSTIFY">Szafa</p>
<p align="JUSTIFY">
<p align="JUSTIFY">
<p align="JUSTIFY">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=69</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
