<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trening narciarski, technika jazdy na nartach - Szafrański &#187; Róźne</title>
	<atom:link href="http://www.szafranski.com.pl/?cat=1&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.szafranski.com.pl</link>
	<description>Blog Marcina Szafrańskiego. Dowiesz się z niego o: treningu narciarskim, sprzęcie narciarskim, technice jazdy na nartach...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Apr 2012 11:35:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Stopy</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=257</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=257#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 09:29:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Daleki jestem od upychania na tym blogu reklam. Nigdy tego nie zrobię. Moje przesłanie wynikające z poniższego tekstu to refleksja po ostatniej wizycie Ewy u ortopedy w sprawie kolana. Werdykt podobny jak zawsze: &#8222;Chcesz dbać o kolana?&#8221; &#8211; &#8222;Zacznij od &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=257">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/Run-nu.jpg"><br />
</a>Daleki jestem od upychania na tym blogu reklam. Nigdy tego nie zrobię. Moje przesłanie wynikające z poniższego tekstu to refleksja po ostatniej wizycie Ewy u ortopedy w sprawie kolana. Werdykt podobny jak zawsze: &#8222;Chcesz dbać o kolana?&#8221; &#8211; &#8222;Zacznij od wkładki do buta!&#8221;</p>
<p>Temat wraca zawsze o tej porze roku. Opowiem w wersji najbardziej uproszczonej. Stopy są różne:</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-258" title="skan stopy" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/3-empreintes-fond-noir-BD.jpg" alt="" width="283" height="283" /></p>
<p>Buty są uniwersalne. Czyli nie są dedykowane do żadnego rodzaju stopy. Wyobraźcie sobie co dzieje się z gołą stopą biegacza? Rozpłaszcza się podczas każdego lądowania. Im dłużej biegniemy, tym mięśnie słabsze i stopa „siada” bardziej.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/Run-nu.jpg" rel="lightbox[257]" title="Biegacz"><img class="size-full wp-image-259 aligncenter" title="Biegacz" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/Run-nu.jpg" alt="" width="600" height="903" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div>Jeśli uodpornieni jesteście na hasła związane z dbaniem o zdrowie, to zwracam uwage na argument ostateczny: obok wygody i przyjemności  wzrośnią nasze możliwości. Sami sie przekonacie!</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/Run-mixte.jpg" rel="lightbox[257]" title="Run"><img class="aligncenter size-full wp-image-260" title="Run" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/Run-mixte.jpg" alt="" width="600" height="903" /></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=257</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gardenissima</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=234</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=234#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 06:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>
		<category><![CDATA[gardenissima]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo alpejskie]]></category>
		<category><![CDATA[Val Gardena]]></category>
		<category><![CDATA[zawody narciarskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Do tego wydarzenia przymierzałem się od dawna. Najczęściej brakowało wolnego terminu albo po prostu motywacji żeby pojechać 900 km na narty aby wystartować w zawodach. Tym razem wahałem się do końca ale decyzja zapadła. Teraz już wiem, że właściwa. &#160; &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=234">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Do tego wydarzenia przymierzałem się od dawna. Najczęściej brakowało wolnego terminu albo po prostu motywacji żeby pojechać 900 km na narty aby wystartować w zawodach. Tym razem wahałem się do końca ale decyzja zapadła. Teraz już wiem, że właściwa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Znacie pomysł na rozegranie zawodów Gardenissima? Na zboczach Secedy ustawiany jest co roku najdłuższy gigant na świecie. Niby proste, ale jak to będzie na gigancie długości 6 kilometrów, który jedzie się ponad 4 minuty? Niby jestem doświadczonym narciarzem ale kompletnie nie miałem pojęcia co mnie spotka. Bo i skąd? Znałem trasę: stromo (nawet bardzo) od góry i raczej płasko w dolnej części. Dobra – przejadę górę i jakoś się „dowiozę” po płaskim do mety. Byle nie wyglądało na styl Justyny Kowalczyk, byle zachować styl.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/DSC00759.jpg" rel="lightbox[234]" title="gardenissima - oglądanie trasy"><img class="aligncenter size-full wp-image-235" title="gardenissima - oglądanie trasy" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/DSC00759.jpg" alt="" width="800" height="600" /></a></p>
<p>Oto jak to wszystko się odbyło:</p>
<p>5:30 pobudka</p>
<p>6:30 jedziemy w okolice mety. Jeszcze ciemno. Nagle pojawia się sporo samochodów. Cudem w ostatniej chwili łapiemy parking w okolicach wyciągu.</p>
<p>7:00 oglądanie. Jest pięknie. Wschód słońca pojawia się w okolicach startu. Zimno, trasa lodowa. Już podczas oglądania zauważyłem że to dość szybkie ustawienie. Miał być GS od góry, a tutaj … szybko będzie, oj szybko. Dolna część trasy to jeszcze większe zaskoczenie. Niby trasa wytyczona po wąskim pasku śniegu, ale ustawiający trasę jakby zamierzali się mścić na zawodnikach. Wydawało mi się, że zakręty zbieżne będą z przebiegiem trasy, a tutaj – powykręcane gdzie tylko się da. Czyli około 40 sekund na wprost i trzy kontry na stromym. I tak kilka razy.</p>
<p>8:00 start zawodów. Wszystko idzie super sprawnie. Wszyscy ( z wyjątkiem gwiazd PŚ) startują dwójkami co 30 sekund. Taki interwały startowe oczywiście spowodują że zawodnicy wymijać się będą na trasie</p>
<p>9:00 START. Jak wcześniej rozmawiałem z doświadczonymi „wyjadaczami” Gardenissimy – najważniejsze to wygrać swoją dwójkę i wjechać z przodu na dolną część trasy, gdzie wcześniejszy gigant podwójny łączy się we wspólne bramki. Zauważyłem rywala na sąsiednim czerwonym torze i zaraz ten problem odpadł. Pojawił się w kombinezonie i z kamera na kasku. Bardziej niepokoił ten jadący 30 sekund przede mną&#8230; Dopadłem biedaka jeszcze w górnej części na pierwszym przełamaniu terenu. Wyprzedzanie na GS to nie jest dla mnie sprawa oczywista. Przegoniłem dalej jeszcze jednego rywala i wpadłem na metę tuż za kolejnym. Jak organizatorzy to ogarniają, sam nie wiem? Wydaje się jednak, że czasy mierzone są poprawnie.</p>
<p>Trasa jest naprawdę trudna i szybka. Cała twarda i lodowa. Bramki, które wydawały się szeroko rozstawione pojawiają się nagle. Często zaskakująco szybko.</p>
<p>12:00 Posprzątane. Nie ma śladu po zawodach. Przejechało 700 zawodników !!!</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/DSC00781.jpg" rel="lightbox[234]" title="Gigant gardenissima"><img class="aligncenter size-full wp-image-236" title="Gigant gardenissima" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/DSC00781.jpg" alt="" width="800" height="600" /></a></p>
<p>Trasę da się przeżyć. Zostało mi nawet trochę energii „żelaznej rezerwy”. Fajnie było zmierzyć się z Hanesem Raicheltem, który jest ostatnio w niezłym gazie. Porównując czas do zwycięzcy podkreślam pewna niesprawiedliwość: Hanes startował ze zwykłej fotokomórki ( a nie zapadni wypuszczającej zawodnika) i co najważniejsze nie musiał nikogo wymijać na trasie <img src='http://www.szafranski.com.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  tak to jest – gwiazdy maja łatwiej na starcie.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/DSC00778.jpg" rel="lightbox[234]" title="Gardenissima - 1 kwietnia"><img class="aligncenter size-full wp-image-237" title="Gardenissima - 1 kwietnia" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/04/DSC00778.jpg" alt="" width="800" height="600" /></a></p>
<p>Miło popatrzeć na tylu wielbicieli narciarstwa bawiących się wspólnie. Mniej lub bardziej zaangażowani wszyscy przeżyli świetny dzień. Jeśli tylko się uda to zamierzam to powtórzyć ponownie za rok. Tylko wtedy przyjadę wcześniej aby potrenować GS. Tego najbardziej mi brakowało. Zresztą nieważne. Najważniejsza była dobra zabawa i takie wspomnienia pozostaną.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Więcej zdjęć oraz wyniki: <span style="color: #000080;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.valgardena.it/gardenissima/index_eng.html">http://www.valgardena.it/gardenissima/index_eng.html</a></span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Szafa</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=234</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na czym będziemy jeździć w nowym sezonie?</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=206</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=206#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 21:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>
		<category><![CDATA[Sprzęt]]></category>
		<category><![CDATA[jazda na nartach]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo alpejskie]]></category>
		<category><![CDATA[narty]]></category>
		<category><![CDATA[sprzęt narciarski]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=206</guid>
		<description><![CDATA[Początek marca to ostatni moment na dokończenie zamówień sprzętu. Z jednej strony gonitwa jak to w sezonie a z drugiej strony zmuszany jestem do składania zamówień, czyli na razie do wirtualnego wydawania kasy (która wkrótce stanie się realna). Na oficjalne &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=206">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/F_1180_15_27_N_ELM_2350_27_11.jpg"><br />
</a>Początek marca to ostatni moment na dokończenie zamówień sprzętu. Z jednej strony gonitwa jak to w sezonie a z drugiej strony zmuszany jestem do składania zamówień, czyli na razie do wirtualnego wydawania kasy (która wkrótce stanie się realna). Na oficjalne testy czasu nie ma, narty testuję gdzie się da, czyli trochę na „czuja”. Znam ten świat, potrafię zwęszyć nowinki i oddzielić ściemę, którą co roku karmią nas producenci <img src='http://www.szafranski.com.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Wybór już prawie zapadł, pozostaje dopracować ilości.</p>
<div>
<p>Moi drodzy. Ci, którzy będziecie z nami jeździć w nowym sezonie. Ci, którzy co roku korzystacie z wypożyczania naszych nart. Oto werdykt:</p>
<p>Zaczynając od góry: GS Master rządzi (od kilku lat), pojawi się jednak mocny konkurent w postaci NORDICA GS WC Plate. Idąc w tym samym kierunku co Rossignol, inżynierowie pracujący dla Nordica stworzyli narty komórkowe o 19to metrowym promieniu skrętu. Do tego rasowa płyta + piston. Cena detaliczna wprawdzie onieśmiela, &#8230;ale pewny jestem że będzie moc!!! Te narty są szybkie i piękne (marzenie każdego twardziela:))</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/images1.jpeg" rel="lightbox[206]" title="Nordica GS"><img class="aligncenter size-full wp-image-208" title="Nordica GS" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/images1.jpeg" alt="" width="400" height="60" /></a></p>
<p>W nartach komórkowych do krótkich skrętów stawiam na Rossignola Radical SL WC. Czy rock&#8217;er w nartach SL to nie przesada? Nie!!! Sprawdzałem.</p>
<p>W sportowych, ale nie zawodniczych nartach bez większych zmian. Dwie nowe firmy: Stoeckli i Blizzard. W Stoeckli szczególnie cenię model SX, choć cała kolekcja to dopracowany sprzęt. Blizzard natomiast wymyślił coś pomiędzy komórkami a nartami „cywilnymi” &#8211; model WRC. 20 – metrowy promień dla lekkiej i solidnie trzymającej narty to jest to.</p>
</div>
<div></div>
<div><span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 24px;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/F_1180_15_27_N_ELM_2350_27_11.jpg" rel="lightbox[206]" title="Blizzard WRC"><img title="Blizzard WRC" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/F_1180_15_27_N_ELM_2350_27_11-1024x235.jpg" alt="" width="461" height="105" /></a></span></span></span></div>
<div>Z nart nie nazywanych jako sportowe pojawi się nowa linia Pursuit firmy Rossignol. Normalnie nie biore do reki, czy raczej nie zakładam takich nart … ale po testach kupiłem. Sami sprawdzicie.<a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/Ross.jpeg" rel="lightbox[206]" title="Rossignol Pursuit"><img class="aligncenter size-full wp-image-213" title="Rossignol Pursuit" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/Ross.jpeg" alt="" width="275" height="183" /></a>To tyle. Będzie więc mój subiektywny wybór z rynku: Blizzard, Blossom, Dynastar, Head, Nordica oraz Rossignol. Niby dużo firm, ale wybrałem tylko modele, które naprawdę jeżdżą dobrze. Jeszcze raz podkreslam, to mój subiektywny wybór. Jestem jednak przekonany, że bedziecie zadowoleni.</div>
<div></div>
<div>Szafa</div>
<div></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=206</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trzy doliny :)</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=194</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=194#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 20:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>
		<category><![CDATA[Glaxo]]></category>
		<category><![CDATA[jazda na nartach]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo alpejskie]]></category>
		<category><![CDATA[testy nart]]></category>
		<category><![CDATA[Trzy doliny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;ale się działo! Na poczatek w Wiśle test Rossignol&#8217;a: &#160; Lekko nie było, choć nie powiem, zeby się z chłopakami z PM Sport nie pracowało na wesoło. Test zrobiony najlepiej jak to mozliwe w panujacych warunkach sniegowych. Pakowanie i do &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=194">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;ale się działo!</p>
<p>Na poczatek w Wiśle test Rossignol&#8217;a:</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/DSC02171.jpg" rel="lightbox[194]" title="Rossignol testy"><img class="aligncenter size-large wp-image-198" title="Rossignol testy" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/DSC02171-1024x684.jpg" alt="" width="640" height="427" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lekko nie było, choć nie powiem, zeby się z chłopakami z PM Sport nie pracowało na wesoło. Test zrobiony najlepiej jak to mozliwe w panujacych warunkach sniegowych. Pakowanie i do Brennej, gdzie już od dnia poprzedniego część firmy Glaxo walczyła na stokach.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/DSC01989.jpg" rel="lightbox[194]" title="Glaxo"><img class="aligncenter size-large wp-image-196" title="Glaxo" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/DSC01989-1024x680.jpg" alt="" width="640" height="425" /></a></p>
<p>Zawody, pakowanie &#8230;i wylot. Od niedzieli startuje impreza dla Orange. 120 osób. Narciarze, snowboardziści, spacerowicze.</p>
<p>Wisła, Brenna i Szczyrk. Takie polskie trzy doliny. Trzy dni. Trzy wielkie imprezy. Szaleństwo, które już za nami. Po ostatnich dniach moge powiedzieć, że ta zima już za nami. Oczywiście szykuje się jeszcze kilka rzeczy, ale to już pestka&#8230; Nie.  Czujności nie wolno tracić nigdy.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/DSC01976.jpg" rel="lightbox[194]" title="Tyczki"><img class="aligncenter size-large wp-image-203" title="Tyczki" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/03/DSC01976-1024x680.jpg" alt="" width="640" height="425" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=194</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=174</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=174#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 16:45:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>
		<category><![CDATA[debowiec]]></category>
		<category><![CDATA[narty w bielsku]]></category>
		<category><![CDATA[nowy wyciąg w bielsku-białej]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=174</guid>
		<description><![CDATA[Od domu 150 metrów&#8230; Na zdjęciu można już  sobie wyobrazić zarys kolejki krzesełkowej, która wystartuje z ul. Karbowej i wywozić będzie narciarzy pod schronisko na Dębowcu. Zaskoczony byłem tempem prac, ale sprawę wyjaśnili pracownicy przygotowujący teren. „Trzeba zdążyć zanim ekolodzy &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=174">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Od domu 150 metrów&#8230;</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC01770.jpg" rel="lightbox[174]" title="Stok Dębowca"><img class="aligncenter size-full wp-image-175" title="Stok Dębowca" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC01770.jpg" alt="" width="4912" height="3264" /></a></p>
<p>Na zdjęciu można już  sobie wyobrazić zarys kolejki krzesełkowej, która wystartuje z ul. Karbowej i wywozić będzie narciarzy pod schronisko na Dębowcu. Zaskoczony byłem tempem prac, ale sprawę wyjaśnili pracownicy przygotowujący teren. „Trzeba zdążyć zanim ekolodzy się przebudzą” &#8211; z rozbrajającym uśmiechem wyjaśnił jeden z pracowników. Rzeczywiście lokalne ugrupowania ekologiczne znane są z wybitnej kreatywności i „położyły” wiele inwestycji. Wygląda, że teraz się uda.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nareszcie bielszczanie będą mieli w zasięgu paru minut czteroosobowe krzesełko o długości ponad 600 metrów i średnim nachyleniu, dostępnym dla wszystkich. Do tego oczywiście oświetlenie, naśnieżanie oraz parkingi. 65 metrów w najwęższym miejscu.</p>
<p>Podobno to kompromis, zawarty z ekologami za Szyndzielnię&#8230; jesli to prawda to nie trzeba być błyskotliwym biznesmenem żeby stwierdzić że to interes do d. Ale ja i tak się cieszę z tego co powstaje. Przynajmniej dzieciaki będą miały gdzie jeździć.</p>
<p>Szafa</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=174</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Camp w Mostach</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=165</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=165#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 13:12:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=165</guid>
		<description><![CDATA[Coraz mocniej splatają się moje wydarzenia z Maćkiem. Jakoś samo tak sie dzieje. Miło, że znalazł czas i potrenował z nami GS na campie w Mostach. Tymbardziej miło, że ponoć widywano go tu i uwdzie w centrum Szczyrku w dniu &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=165">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC04735.jpg" rel="lightbox[165]" title="Maciek Bydliński GS"><img class="aligncenter size-large wp-image-166" title="Maciek Bydliński GS" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC04735-1024x681.jpg" alt="" width="640" height="425" /></a>Coraz mocniej splatają się moje wydarzenia z Maćkiem. Jakoś samo tak sie dzieje.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC047571.jpg" rel="lightbox[165]" title="Na starcie. Mosty u Jablunkowa"><img class="aligncenter size-large wp-image-168" title="Na starcie. Mosty u Jablunkowa" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC047571-1024x681.jpg" alt="" width="640" height="425" /></a>Miło, że znalazł czas i potrenował z nami GS na campie w Mostach. Tymbardziej miło, że ponoć widywano go tu i uwdzie w centrum Szczyrku w dniu poprzednim&#8230; ja w te plotki nie wierze . Napewno jak kazdy zawodnik chodzi spac o 22:00 <img src='http://www.szafranski.com.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Nieważne zresztą. Miło popatrzeć na kogoś kto troszkę inaczej przemieszcza się pomiedzy bramkami GS.</p>
<p>Czy Maciek jeszcze się u nas pojawi? Na pewno, jak rok temu spotkamy sie podczas majówki w Soelden. Może więcej razy? Niech to pozostanie jako niespodzianka dla uczestników nastepnych treningów w Mostach.</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC04717.jpg" rel="lightbox[165]" title="trening GS na Ski Camp"><img class="aligncenter size-full wp-image-169" title="trening GS na Ski Camp" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC04717.jpg" alt="" width="4592" height="3056" /></a>Szafa</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=165</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Próba olimpijska w Sochi.</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=158</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=158#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 22:21:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puchar świata]]></category>
		<category><![CDATA[Róźne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=158</guid>
		<description><![CDATA[Czyżby nadciągały (wracały) czasy w których rządzić będą prawdziwi twardziele? Najpierw zmiana nart do GS na dużo trudniejsze. Teraz obserwuję nową trasę przygotowaną dla zawodników PŚ w Sochi – to jakaś masakra. Już podczas MŚ w DH Garmisch pojawiło się &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=158">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Czyżby nadciągały (wracały) czasy w których rządzić będą prawdziwi twardziele? Najpierw zmiana nart do GS na dużo trudniejsze. Teraz obserwuję nową trasę przygotowaną dla zawodników PŚ w Sochi – to jakaś masakra. Już podczas MŚ w DH Garmisch pojawiło się sporo kontrowersji. Poprzeczka z poziomem trudności powędrowała bardzo wysoko. Jak w tych realiach odnajdzie się polski zawodnik?</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Trasa olimpijskiegio zjazdu w Sochi jest techniczna, kręta, długa i szybka. Jeśli dodamy do tego utwardzenie podłoża z użyciem dużej ilości wody, (co nieuchronnie musiało zakończyć się śliskimi kawałkami lodu) plus najdłuższe skoki &#8211; około 60 metrów, otrzymaliśmy widowisko iście gladiatorskie. Na tym tle naprawdę wysoko oceniam występ Maćka Bydlińskiego, który zdobył kolejne w tym sezonie punkty PŚ. Podziwiam za odwagę. Nie wiem czy wiecie, ale nasz zawodnik nie miał praktycznie żadnego treningu zjazdu. Trenuje podczas zawodów. Z takim przygotowaniem ruszenie na trasę w Sochi to może się wydawać &#8211; szaleństwo. Znam jednak Maćka, wiem jak jest skoncentrowany, świadomy swojej wartości. Ruszenie na trasę DH to wyrafinowana taktyka. Powinienem krytykować, a nie robię tego, za slalom do kombinacji. Dało się o wiele szybciej. Jednak punkty w zasięgu ręki kuszą&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jako Polacy bardzo potrzebujemy motywacji. Gdyby pojawił się mistrz w sportach alpejskich na miarę narciarstwa klasycznego zostałby bogiem. Jak Adam Małysz, albo bardziej. Nie twierdze, że zostanie nim Maciek. Kto to przewidzi? Jednak bez osobistej wiary w sukces tego zawodnika nie byłoby mojego zaangażowania. Jestem naiwniakiem, boli mnie wysłuchiwanie problemów Maćka, wiem jak szwankuje organizacja, wiem gdzie jesteśmy. Jednak wierzę! Takiego talentu nie mieliśmy dawno. Nie sięgam do historii. Wtedy sport był amatorski, teraz rządzi kasa. Jeśli zorganizujemy szansę na trening i konfrontacje z najlepszymi, Maciek jej nie zaprzepaści.<a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC018691.jpg" rel="lightbox[158]" title="Maciek Bydliński"><img class="aligncenter size-large wp-image-160" title="Maciek Bydliński" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/02/DSC018691-684x1024.jpg" alt="" width="640" height="958" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Co robić? To sprawa trenera. Nie mam takiej wiedzy jak Vlado -trener Maćka. Co jednak widzę? Najpierw potrzebne dobre, szybkie narty DH (kto zna głębiej temat, potwierdzi). Dużo dobrego treningu w konkurencjach szybkościowych w okresie letnim, np. w Chile z najlepszymi. Potem solidny trening w Europie SL. Dużo, dobrego treningu SL! To moja płytka, prywatna analiza. Wierzę, że słuszna to droga. Miejsca w 30 PŚ, również w innych konkurencjach niż SL i kombinacja są w zasięgu. Od tego wszystko się zaczyna. Sami zobaczcie historię innych mistrzów.</p>
<p>Szafa</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=158</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Narciarstwo vs. Tenis</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=88</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=88#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 14:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>
		<category><![CDATA[Eurosport]]></category>
		<category><![CDATA[jazda na nartach]]></category>
		<category><![CDATA[narciarstwo alpejskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[Przy okazji oglądania wielkiego tenisa z Australii wdałem się w dyskusję z żona o tym, który sportowiec ma bardziej ciężko. Ewa kiedyś pogrywała w tenisa, ja – wiadomo po której stronie stanąłem. Że zimno, a w Australii super. Że widziałem &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=88">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Przy okazji oglądania wielkiego tenisa z Australii wdałem się w dyskusję z żona o tym, który sportowiec ma bardziej ciężko. Ewa kiedyś pogrywała w tenisa, ja – wiadomo po której stronie stanąłem. Że zimno, a w Australii super. Że widziałem narciarzy po zawodach ledwo chodzących, zakwaszonych na maksa. A w ogóle to trenować trzeba nie zależnie od warunków i przez cały rok. Nikt nikogo nie przekonał.</p>
<p>O rozmowie sobie przypomniałem przy okazji obcowania z meczem Djokowic – Murray. Świadomie napisałem obcowania, ponieważ transmisja prowadzona była równolegle w Eurosporcie. Zaczęli godzinę przede mną. Komentowałem trening zjazdu w Garmish. Pełna relacja do ostatniego zawodnika, 90 minut z plusem. Potem reklamy i slalom do kombinacji pań z St. Moritz. Jakieś 70 minut, do ostatniej zawodniczki. A oni tam … grali i grali. Akurat skończyłem na czas, żeby zobaczyć zakończenie. Czyli zdążyło przejechać 71 zawodników w Garmish, potem 45 zawodniczek w St. Moritz. A oni grali. Nawet wychodzący na czworaka z budki komentatorskiej Karol Stopa odczuł trudy spotkania. Nie wiem jak oni to robią, albo raczej co popijają schowani pod ręcznikiem zarzuconym na głowę, ale Serb ze Szkotem w piątej godzinie, po kilku kryzysach, które powaliły by konia, śmigali dalej po korcie jakby dopiero zaczęli.</p>
<p>
<object style="width:920px; height:480px;">
<param name="movie" value="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/plugins/wp-youtube-player/tubeplayer.swf?videoId=A97cVcdhMkQ" />
<param name="allowScriptAccess" value="always" />
<param name="wmode" value="window" />
<param name="allowFullScreen" value="true" />
<embed src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/plugins/wp-youtube-player/tubeplayer.swf?videoId=A97cVcdhMkQ" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" wmode="window" width="920" height="480"></object>
</p>
<p>Będąc świadkiem takiego wydarzenia wnioski nasuwają się same: najgorzej &#8211; to my, czyli narciarze się nie mamy!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Szafa</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=88</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>9:30 w piątek. Bezrobotni w Warszawie</title>
		<link>http://www.szafranski.com.pl/?p=82</link>
		<comments>http://www.szafranski.com.pl/?p=82#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 17:05:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin Szafrański</dc:creator>
				<category><![CDATA[Róźne]]></category>
		<category><![CDATA[Eurosport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.szafranski.com.pl/?p=82</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; Już za godzinę miałem usłyszeć w słuchawkach tekst z tytułu wpisu. Uwielbiam to. Wyobraźcie sobie największą karykaturę językową w wykonaniu francuza mówiącego po angielsku. Oni to chyba robią specjalnie. &#160; Ale cóż. Jak na wyświetlaczu mojej komórki zobaczyłem &#8230; <a href="http://www.szafranski.com.pl/?p=82">Czytaj dalej <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/01/IMAG0624.jpg" rel="lightbox[82]" title="IMAG0624"><img class="aligncenter size-medium wp-image-83" title="IMAG0624" src="http://www.szafranski.com.pl/wp-content/uploads/2012/01/IMAG0624-300x179.jpg" alt="" width="300" height="179" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Już za godzinę miałem usłyszeć w słuchawkach tekst z tytułu wpisu. Uwielbiam to. Wyobraźcie sobie największą karykaturę językową w wykonaniu francuza mówiącego po angielsku. Oni to chyba robią specjalnie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ale cóż. Jak na wyświetlaczu mojej komórki zobaczyłem wyświetlonego Witka Domańskiego, już wszystko wiedziałem przed rozpoczęciem rozmowy. Kitz odwołane. Dawno mnie to już nie spotkało. Przyznaję, że zawalony ostatnio ilością roboty straciłem czujność i nie sprawdziłem pogody oraz faktu, że odwołany został dzień wcześniej ostatni trening.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Co robią o 9:30 bezrobotni w Warszawie? Piszę w liczbie mnogiej ponieważ dzisiaj Okno miał rozpocząć karierę komentatorską. Przygotowany jak do matury, a tutaj&#8230; Pozostało nadrabianie zaległości, ale najpierw dzień od tyłu ponieważ właśnie startował nowy karaibski film J Deepa. Swoja droga polecam. Człowiek po wyjściu z kina trochę odruchem Pawłowa spodziewa się że jest wieczór, a tutaj – proszę cały dzień przede mną. sytuacja tym bardziej niekomfortowa, że damska część naszych trenerów zmaga się z zimą i mrozem w Mostach. Takie czasy. Chciały mieć po równo&#8230;</p>
<p>Szafa</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.szafranski.com.pl/?feed=rss2&#038;p=82</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
